Göbekten Kurtulmanın Yolları

Göbekten kurtulmak için yapılması gereken egzersizler, göbek nasıl eritilir, yağlar nasıl yakılır ve fit bir vücuda nasıl kavuşulur. Öncelikle aklında bir konuyu netleştir: Herkesin karnı dümdüz olmak durumunda değildir! Fiziksel…

Detaylar »

Ramazanda Kabız Olmamak İçin Ne Yapmalıyız

Kabızlık ramazan ayında oruç tutarken karşılaşılan durumlardan bir tanesidir. Kişide normal zamanda olmayan kabızlık sorunu genelde ramazan ayında baş gösteriyor. Bizde kabız olmamak için neler yapılmalı konusundan bilgiler paylaşacağız. Uzman…

Detaylar »

Boy Nasıl Uzar Boy Uzatma Yöntemleri

Bilim insanları kısa erkekler için boy nasıl uzar ile ilgili bir takım verilere ulaşmış hatta boy uzatma formülü hatta bunun üzerine boy uzatma teknikleri ve yöntemleri adı altında birçok kitap…

Detaylar »

Çok Tuzlu Yemenin Zararları Nelerdir

Kötü beslenme alışkanlıklarından biri de çok tuzlu yemek yememizdir. Vücuda zarar verir, peki çok tuzlu yemek nasıl kurtarılır, tuz yerine ne yenmesi gerekir, yemeklerde çok tuz yiyorum veya kullanıyorum diyenleri…

Detaylar »

Uzun Ömürlü Yaşamanın Sırları

Uzun ömürlü yaşamak için neler yapmalıyız. Sağlığımıza hiç dikkat ediyormuyuz. Sizde bu konularda kuşku içinde iseniz yazımızda faydalı bilgileri bulabilirsiniz. Uzun ömürlü yaşamanın sırları en başta stresten uzak bir yaşam…

Detaylar »

Tansiyon Neden Düşer Belirtileri ve Nedenleri

Tansiyon neden düşer, tansiyonumuz düştüğünde ne yapmalıyız ve bunların belirtileri nedir nasıl meydana gelir konuları hakkında bilgilenmek için uzman kişilerin bilgileri eşliğinde bunları öğreneceğiz. Orta yaşlı ve sağlıklı bir kişide…

Detaylar »

Beslenme Neden Önemlidir

Beslenmeye neden ihtiyaç duyarız canlılar için niçin bu kadar önemlidir. Beslenme “canlılığın devamı, doku onarımı, büyüme, gelişme, fiziksel aktivitenin sağlanması ve sağlığın korunması amacı ile besinlerin yenilmesi, içilmesi, sindirilmesi, kullanılacakları…

Detaylar »

Çocuk Ruh Sağlığını Etkileyen Faktörler

Bir çocuğun neden ruhsal bozukluk geçirdiğine ilişkin iki önemli kavram karşımıza çıkmaktadır. Bu kavramlardan ilki, risk faktörleri kavramıdır. Risk faktörleri; çocuğun ve çevresinin, çocuğun ruhsal sağlığı üzerinde olumsuz etkilerinin olması…

Detaylar »

Hastalıklardan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?

Hastalık nasıl bulaşır, hastalıklardan korunmak için neler yapmalıyız, grip gibi hastalıkların bulaşmaması için nasıl önlemler alabiliriz. Bazı tedbirler ile hastalıkların bulaşmasını en aza indirebiliriz ve vücudumuzu mikroplardan koruyabiliriz. Kış aylarında…

Detaylar »

Anne Sütü İle Beslenmenin Önemi

Anne sütü canlı, biyolojik bir sıvıdır. İçinde makro besin ögeleri olan su, proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve mikro besin ögeleri olan vitaminler, mineraller, eser elementler bulunur. Ayrıca diğer besinlerden farklı olarak…

Detaylar »

Pin It on Pinterest